Monique Pelland

Passionnée par l’évolution et l’épanouissement de l’humain, Monique Pelland est coach PCC et fondatrice d’Espace Imagine. Forte de plus de 30 ans en gestion et entrepreneuriat, elle accompagne leaders et équipes dans leur développement.

Elle utilise également des outils psychométriques pour soutenir une meilleure connaissance de soi et des dynamiques relationnelles. Enseignante de Qi Gong, elle favorise la présence, l’équilibre et une performance durable.

Atelier
Pause santé : pause d'ancrage et de présence

Dans un contexte où les coachs sont appelés à soutenir leurs clients au cœur de la complexité et de l’incertitude, leur propre qualité de présence devient un levier essentiel.

Cette pause Qi Gong propose un moment de recentrage et de régulation pour faire circuler l’énergie de la journée, s’ancrer et intégrer les apprentissages.

Issue de la tradition chinoise, cette approche combine mouvements lents, respiration et attention au corps.

À travers une pratique guidée, les participantes et participants seront invités à ralentir, observer, relâcher les tensions et bouger autrement, afin de se recentrer.

Ils repartiront avec une sensation de calme, de clarté et de vitalité, ainsi que des outils concrets pour soutenir leur présence, au service de leur pratique de coaching.